千万不要在吃外卖了（地沟油吃到饱）

  这年头一定要少点外卖，每少点一次外卖，都是拯救一个健康的自己，大家想想外卖都喜欢吃什么。像小编我自己就喜欢点肯德基，要么就是桥头排骨，偶尔会点一个必胜客，有时候还会点一些比较便宜的吃食，像什么炸鸡炸腿儿之类的。

  首先我吃的这些东西没有一个是健康的，就拿肯德基必胜客来说，这已经算是外卖当中的比较好的一些吃食了，可是仔细想想必胜客和肯德基里面一些炸鸡他用的油都是啥油呢，100%都是转基因的大豆油。

  还有肯德基里面的鸡肯定也都是转基因的，鸡所以说这种外卖能吃吗？肯定是能吃的，但是肯定是会影响健康的，偶尔吃一顿，我们的身体还是能扛得住的。

  但是你长期就吃这种垃圾食品，你的身体不出问题那才怪呢，特别是在北上广打工的一些人，他们是非常可怜的，因为我之前也在上海待过，我发现上海那个地方，最便宜的吃食竟然就是肯德基。

  所以说在上海打工的时候，很多员工都是每天点肯德基，因为这肯德基的便宜呀，但是肯德基这玩意儿可不能多吃，吃多了真的会吐泡沫。肯德基其实已经算比较干净的，更不要说别的什么，盖饭啊，又不就是什么拉面呀，还有人喜欢吃那些烤肉呀，全都是预制菜，预制菜本身就不新鲜，放在一个袋子里面，然后加热一下拿出来的，而且那菜里面的那些油，估计连飞转机都打不到。

  我们在家里做饭基本上用的油都是八九十块钱一桶的，像我们家用的就是阿香婆那种香油一桶好像是83块钱，每天炒两个蔬菜，然后吃个大米饭，这就非常健康，因为油是好，油菜虽然现在很多都打农药，但是我们可以通过多变的清洗，让农药残留变得相对少一些。还有就是，这个大米肯定是没什么转基因，因为大米算是比较健康的一个食物了。

  目前我所认知的领域，除了大米和米粉，是比较健康的食物外，菜场里面卖的那种面条，里面好像都有高科技吃多了还会致癌。也要少出去吃饭，像外面人家用的那些油啊，都是转基因的，菜呀也都是估计肯定是没家里洗不干净。