喝咖啡对身体有什么好处和坏处

  今天早上喝了一杯咖啡，喝的是肯德基的咖啡，早上也是在肯德基里面吃了早饭，昨天也是在肯德基里吃了早饭，但是昨天没有喝咖啡。

  今天喝咖啡了以后，今天一早上精神都非常好，精力是非常集中，工作也是干完了，比昨天要强好多倍了，昨天是写文章都是靠挤出来的，今天写文章就是随便发挥，就是出来了。

  而且今天真的一点累的感觉都没有，到现在感觉还是精神满满，现在已经写了快10篇文章了，按我这种状态一天产15篇文章，我认为都是比较正常的。

  我觉得咖啡这种产物，对中年男人才是有效果的，像年轻的时候喝咖啡，压根就没有什么用，人家都说晚上喝咖啡会睡不着，但是我之前就试过晚上喝咖啡，就是喝了咖啡也是能睡着

  但是自从过了30岁以后，我就发现这个咖啡，确实能让一个人产生兴奋，就上次有一天晚上我也喝了一杯咖啡，确实到凌晨3点才睡着，而且我的睡眠一直都是非常好的，这种情况下才睡着。

  年轻人喝咖啡感觉产生不了太大的作用，就是到了中年以后，特别是到30岁以后吧，这个咖啡确实能让人提神，而且能让人整个一天啊，都处在一个比较精神兴奋的状态。

  咖啡很多人说不能多喝，但是我觉得如果你是一个正在。创业的人或者正在努力奋斗的人，喝咖啡还是比较好的，最少能让你的办事效率大大提升，一杯咖啡让我从早上到现在，都处在一个高度集中的一个状态，

  这两天欠下来的文章，我准备今天一定给他全部补完，今天以写文章为主！

  短视频，我就今天晚上的时候拍一个，因为做副业也好做网站也好，就是你如果自己的本职工作最重要的，工作没有搞定你再去搞这个副业，我觉得有点扯，而且现在拍短视频，你不是签约这种的话，压根就赚不了大钱，除非你就是搞抖音直播带货那可以赚到钱，但是真的能搞带货赚钱的，基本上也不是个人了，都是团队。

  接下来我想思考一下，如何搞一个板块能和西瓜的视频签约，这才是一个上岸的路径，不然光无脑去拍视频，又带不了货，又不能直播想赚钱，只能靠签约赚流量费。