越饿越有精神是真的吗

　　饥饿不仅仅能减肥还可以让人长寿。

　　饥饿的秘密：美国洛杉矶大学雷·沃尔夫教授

　　首次从老鼠身上获得了“饥饿能使青春永驻”的科学证明：喂食很少的老鼠寿命比其它能吃多少就喂食多少的同类，整整要长一倍。沃尔福认为，人类采取这种“永葆青春的饮食法”可以活到120岁，而且精力充沛。他建议人们每天摄取的热量应保持在1200~1500

　　【好多啦语录】

　　人生的每一天，初心依旧，风景依然。花开花落，温暖常在。在流年里等待花开，在繁华处守住真纯，于纷芜中静养心性，于起伏中镇定自若。只要相信美好，就一定能遇见美好。

　　【好多啦生活】

　　饿，是一种养生法，饿一点， 你会更精神，吃太饱，反应迟钝，加速大脑衰老，气血奔向肠道，人很容易疲劳。 饿一点， 你会更健康，吃太饱，上顿接着下顿，胃始终工作，胃粘膜始终得不到休养生息，长此以往，增加胃病变的可能。

　　饿一点， 病好得更快，吃太饱，消化系统就会耗费更多的能量，对改善疾病无益。

　　饿一点，你会更轻盈，胃里积了食，肠胃不通畅，舌苔厚腻，口气很重，便秘.....晚上小饿几顿，空了就畅了，还会排出更多的便便。 是饿一点，不是饿到心发慌手发抖。保证到了吃饭时间，依然优雅，不会狼吞虎咽高热量走起，才真正有益。